Tipps zum Sparring | Gürtel + Farbbedeutung
Versuche nicht zu gewinnen!
Dies ist wahrscheinlich der schwierigste Punkt. Die meisten Menschen packt
der Ehrgeiz sobald sie ihre Sparring-Ausrüstung anlegen. Ihr erstes
Ziel ist es zu gewinnen und dies auch jeden wissen zu lassen. Statt dessen
sollte Sparring als Training MITEINANDER und nicht GEGENEINANDER angesehen
werden. Ziel sollte es also voneinander zu lernen und nicht zu gewinnen.
Ein guter Boxer soll mit Anfänger genauso wie mit Fortgeschrittenen
gleichermaßen trainieren können.
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– Grad –
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Farbe –
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– Wartezeit –
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8. Kyu
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weiß
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_
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7. Kyu
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gelb
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3-6 Monate
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6. Kyu
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orange
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3-6 Monate
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5. Kyu
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grün
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3-6 Monate
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4.
Kyu
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blau
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3-6 Monate
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3.
Kyu
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braun
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6 Monate
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2.
Kyu
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braun
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6 Monate
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1.
Kyu
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braun
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6 Monate
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1.
Dan
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schwarz
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1 Jahr
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2.
Dan
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schwarz
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2 Jahre
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Sobald du im Sparring
erkennst, welche Technik der Gegner ausführt, wäre es im Wettkampf
vielleicht schon zu spät. Setze dir also zum Ziel, in dem Moment
zu kontern in dem der Gegner die Technik ausführt. Erfahrene Kämpfer
beschreiben dies oft als Intuition: sie „ahnen“ welche Technik
der Gegner ausführen wird und kontern dem gemäss schneller.
Versuche dir immer vorzustellen in einem richten Kampf zu sein aber
mit kontrollierter Geschwindigkeit und Kraft.
„So
wie man trainiert – so kämpft man auch.“
Das ist ein alter
Grundsatz, der nicht nur für das Sparring gilt.
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